Çörek Otu Yağı Nasıl Kullanılır?

Çörek otu yağı nasıl kullanılır; siyah birkaç milimetre çapında sert kabuklu bir tohum olan çörek otu, börek ve çöreklere armoan vermek için kullanıldığı gibi, yağı çıkarılarak veya tohum ezilerek de kullanılabilmektedir. Kabukları ezilmeden tüketildiğinde hazmedilmeden atılma olasılığı mevcuttur. Bu nedenle tane biçiminde tüketilmesi pek anlamlı değildir.

Çörek otu yağı, suya eklenerek tüketilebileceği gibi, haricen kürler içerisinde veya direkt olarak da uygulanabilmektedir. Çörek otu yağı kullanımı miktarına özellikle ağızdan alınırken dikkat edilmesi gereklidir. Belli bir miktardan sonra  çörek otu yağı faydaları yerine zararları ortaya çıkmaya başlayacaktır. Bu nedenle yağ olarak alımında günde 2 çay kaşığını, ezilmiş tohum biçiminde alımında ise, günde 1 tatlı kaşığını geçmemek gereklidir.

Çörek Otu ve Çörek Otu Yağı Nedir?

Çörek otu yağı, çörek otu bitkisinin tohumundan elde edilen bir çeşit sızma yağdır. Örek otu çok yüksek olmasa da %30 civarında yağ potansiyeline sahiptir. Ve sahip olduğu yağlar faydalı yağlar grubundan ender bileşiklerdir. Çörek otu yağı faydaları noktasında etkili olan birincil unsur da zaten çörek otunun sahip olduğu aminoasit bileşikleridir. Çörek otunun içerisinde Omega3 ve Omega6 yağ asitleri bulunur ki, bu yağ asitleri doğada serbest olarak her besinin içerisinde yer alamamakla birlikte, çörek otunun içerisinde ciddi miktarlarda bulunmaktadır.

Çörek otu, Akdeniz ve karasal sıcak iklim kuşaklarında yetişen çalımsı bir bitkidir. Çok fazla su istemediği gibi, bakım veya ıslahlı tarımı da pek görülmez. Doğal ortamda kendiliğinden ciddi miktarlarda yetişir ve çöl bitkilerinin karakteristiğine sahiptir. Kurak iklim bitkileri, hemen her türüyle, zehirli olanlar haricinde ciddi bir besin içeriğine sahiptir. Zira doğa kıt kaynakların var olduğu ortamda diğer canlılara besin kaynağı oluşturabilmek için çöl bitkilerinin çok güçlü içeriğe sahip olmasını tesis etmiştir. Çörek otu da bir kurak iklim bitkisi olarak benzersiz bir içeriğe sahiptir.

Çörek Otu Yağının Faydalaları

Örek otu yağı düzenli ve dengeli kullanılması halinde mucizevi etkilere sahiptir. Özellikle kan şekeri ve beyin fonksiyonlarıyla ilgili rapor edilmiş çok ciddi faydaları bulunmaktadır. Çörek otu yağı neye iyi gelir faydaları maddeler halinde sıralanacak olursa,

  • Antiseptiktir
  • Mide bağırsak florasını düzenler kurtların atılmasına yardımcı olur
  • Basur tedavisinde etkilidir
  • Kalbi korur
  • Kan dolaşımını düzenler
  • Tansiyonu dengeler
  • Diyabete karşı etkilidir
  • Beyin fonksiyonlarını düzenler
  • Kolesterolü kontrol altına alır
  • Sakinleştirici etkisi vardır
  • Ağrı kesicidir
  • Kalsiyum, potasyum ve magnezyum içerir
  • Safra kesesi taşlarının oluşumunu engeller
  • Metabolik hızı artırır
  • Cinsel gücü artırır

Haricen kullanıldığında,

  • Cildi besler
  • Siyah noktaları temizler
  • Lekeleri azaltır
  • Sivilce oluşumunu engeller
  • Yaraların tedavi edilmesinde etkilidir
  • Egzema ve alerjileri tedavi eder
  • Saç derisindeki olumsuzlukları yok eder
  • Saçı besler ve sağlıklı biçimde uzmasını sağlar

Çörek Otu Yağının Yan Etkileri

Çörek otunun faydaları başlığında yer alan kronik problemlerden birisine sahipseniz, bu hastalıklara yönelik ilaçlarla birlikte çörek otu yağı kullanmayınız. Örneğin diyabet ve tansiyon ilaçlarıyla birlikte çörek otu yağı kullanımı doğru değildir. Ayrıca hamilelikte çörek otu yağı kullanımı kesinlikle kesilmelidir.

Çörek Otu Yağı Zayıflatır mı?

Çörek otu yağı faydaları arasında metabolik hızı artırması da yer almaktadır. Bu bağlamda diyetlerle birlikte çörek otu yağı kullanımı diyetin etki potansiyelini bir miktar artırabilir. Yani evet çörek otu yağı zayıflamanıza yardımcı olacaktır.

Çörek Otu Yağı Fiyatı

Çörek otu yağı, kimyasal olmamak kaydıyla 100ML ve 250ML ambalajlarda satılmaktadır. Kalitesi ve dansitesine göre 18TL ile 45TL arasında değişen rakamlarla internetten ve aktarlardan satın alınabilmektedir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir