Hamileliğe (Gebeliğe) Karar Vermeden Önce Bilinmesi Gereken Herşey

Paylaş
 

Hamilelik; anne adayı olduğunuz 40 hafta süren bir dönemdir. Bu kırk hafta süren dönemde ise anne adayları, bebeklerinin ve kendilerinin sağlığı açısından bazı önemli konulara dikkat etmelidirler. Bu süreçte yapılması ve yapılmaması gerekenleri sizlere sunuyoruz.

Hamilelik hakkında bilgi edinmek sizin için neden önemli?

Bu konu hakkında bilgi edinildiğinde; hamilelik için uygun zamanı bilir, sağlığınıza ve beslenmenize dikkat edersiniz. Sağlıklı bir hamilelik dönemi geçirir ve sağlıklı çocuklar dünyaya getirirsiniz.

Sağlığım hamilelik için uygun mu?

Sağlıklı bir hamilelik süreci geçirmek ve sağlıklı çocuklar dünyaya getirmek için öncelikle anne adayı olarak sizin sağlığınızın buna uygun olması gerekir.

  • Kalple ilgili rahatsızlığınız,
  • Şeker (diyabet),
  • Astım,
  • Sarılık,
  • Verem,
  • Anemi (kansızlık)

gibi problemleriniz varsa hamileliğiniz boyunca çok dikkatli olmanız gerekir. Doktorun bu hastalıklara karşı hamilelik boyunca alacağınız tedbirleri söyleyecektir. Doktorunuzun önerilerini uygulayın, ancak böyle sağlıklı bir hamilelik dönemi geçirebilirsiniz.

Kan uyuşmazlığı önemli!

Eşinizle kan grubunuzun uyup uymadığını hamile kalmadan önce mutlaka öğrenin. Annenin kan grubu Rh (-), babanın kan grubu Rh (+) olursa doğacak çocuk büyük bir ihtimalle Rh (+) olur. Bu durumda kan uyuşmazlığı olur. Kan uyuşmazlığında, gebelik sırasında çocuğun pozitif alyuvarları annenin negatif alyuvarlarına geçmeye çalışır. Anne de pozitif alyuvarlara koruma gösterir. Bu çatışma bazı sorunlara neden olur.

Kan uyuşmazlığı, anne karnında veya doğumdan sonra bebeğin kanı değiştirilerek giderilmeye çalışılır.

Kan uyuşmazlığı önlenemezse ikinci bebekte sorunlar olabilir, ölü çocuk dünyaya gelebilir. Bebeğin beyninde özür olabilir, çocuk dünyaya geldikten birkaç gün sonra ölebilir. Kan uyuşmazlığı olan annelerde doğum, bazen düşükle sonuçlanabilir. Bu nedenle eşinizin ve kendinizin kan grubunu öğrenin. Kan uyuşmazlığı var ise doktorunuzun önerilerini mutlaka dinleyin, sağlık kontrollerini ihmal etmeyin.

Hamilelikte duygular!

Hamilelik her kadına dünyaya bir canlı getirmenin mutluluğunu yaşatırken, doğumun nasıl geçeceği, çocuğun geleceğinin nasıl olacağı gibi bir takım kaygıları da akla getirebilir. Hamilelikte kadının vücudundaki fiziksel değişiklikler, salgılanan hormonlar, duygularında da değişimlere neden olur. Hamile kadının duyguları çok hassaslaşır. Her olay onun ağlamasına neden olabilir.

Hamile kadın çabuk sinirlenebilir!

Hiç tahmin etmediğiniz bir konuşma onun sinirlenmesine neden olabilir.

  • Hamile kadın telaşlıdır.
  • Hamile kadın kendini yorgun hissettiğinden uykuya düşkündür.
  • Bu durumlar hamilelik dönemine ait normal duygulardır.
  • Her hamile kadında az veya çok görülebilir.
  • Hamilelikten sonra ise anne sevinci ile hepsi kaybolur.
Aile bütçeniz hamileliğe ve yeni bir çocuk sahibi olmaya hazır mı?

Hamilelik dönemi, çocuk sahibi olma süreçleri sürekli olarak maddi harcamalar gerektirir.

Hamilelikte doktor ve hastane için yapılacak harcamalar;
  • Hamilelikte beslenmeniz için ayrıca harcama yapmanız gerekebilir.
  • Hamilelik döneminde 3 aydan sonar kıyafetlerinizin içine giremeyecek, yeni kıyafetler alma ihtiyacında olacaksınız.
  • Hamileliğinizin son aylarına doğru bebeğinize kıyafet, zıbın, yatak, dolap, çocuk bez, için harcamalar yapmaya başlayacaksınız.

Bunlara hazırlıklı olmak için bütçenizi düzenleyin, kendiniz ve çocuğunuz için önceden yatırım yapın.

Eşinizle aranızdaki ilişkiler;

Huzurlu bir hamilelik için:

Ruhen ve bedenen sağlıklı çocuklar yetiştirmek, eşinizle aranızdaki iyi ilişkiye bağlı. Eşinizle sürekli çatışma yaşıyorsanız, evliliğinizi kurtarmak için çocuk istiyorsanız;

DOĞACAK ÇOCUĞUNUZU TEHLİKEYE ATIYORSUNUZ!

Yeni doğan bebeğiniz evliliğinizi kısa bir süre kurtarır. İlerleyen zamanlarda eşinizle aynı çatışmaları çocuğunuzun yanında yaparsınız. Bu da çocuğunuzun psikolojisini bozar.Çalışıyorsanız;

Hamileliğinizi planlarkan işinizi de göz önüne alın. Özellikle hamileliğinizin son aylarında hareketleriniz yavaşlayacak ve iş gücünüz azalacak. Bitirmeyi planladığınız işleri hamileliğinizin son üç ayına kadar tamamlayın.

İşteki çalışma temponuz hızlı ise;
  • Temponuzu düşürün,
  • Hareketlerinizi kontrollü yapın,
  • Bedenen ağır işler yapmayın

Hamilelik için en uygun zaman

Çocuk sahibi olmaya hazırsanız, düzenli adet görüyorsanız; hamile kalma zamanı belirleyebilirsiniz!

Adet 28 günde bir tekrarlanır. Yumurtlama ise adetin başladığı günden itibaren 14. günde olur. 12. gün ile 16. gün arasında cinsel ilişkide bulunursanız hamile kalma olasılığınız yükselir.

Hamilelik Belirtileri

Halk arasında çok bilinen bazı hamilelik belirtileri yanılgıya düşürebilir. Çünkü her kadında aynı belirtiler, aynı şekilde görülmeyebilir.

Adetin kesilmesi;
  • Stresli durumlarda da adetiniz kesilebilir.
Kusma – Bulantı – Aşerme;
  • Mideniz rahatsızsa veya yediğiniz yiyecekler nedeniyle kusabilirsiniz.
Göğüslerde şişlik;
  • Kilo alma veya adet görme sırasında da göğüsler şişer.
Karında şişlik;
  • Adet görmeden önce veya kabızlıkta da karnınız şiş olabilir.

Bu belirtilerin sizi yanıltma oranı yüksektir. Hamilelik şüphenizi gidermek için gebelik testi yaptırmanızı öneriyoruz. 

Hamileliğinizde kesin teşhis için;

Hamile olup olmadığınızı belirlemek için adet gününüzün geçmesini bekleyin.

Adet olmadıysanız en yakın eczaneye veya sağlık ocağına gidip idrar tahlili yaptırın. Hamile olup olmadığınızı belirlemek için adet gününüzün geçmesini bekleyin. Eczaneden idrar testi alın. Kendiniz de evde hamile olup olmadığınızı belirleyebilirsiniz. Fakat testi reçetesinde yazılanlara göre yapmanız gerekir.

Eğer idrar tahlili ile hamile olup olmadığınız belirlenemiyorsa hastanelerin kadın doğum polikliniklerine gidip kan tahlili yaptırın. Kan tahlili size kesin sonucu verecektir. Bazı istisnai durumlarda bu kan tahlili sonuçları hatalı çıkabilmekte veya hatalı sonuçlandırılabilmektedir. Hastane seçimlerinizi iyi yapmanızı öneriyoruz.

Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler

Stres; Hareketler;

  • Hamilelik boyunca hareketlerinizi kontrol etmeniz gerek.
  • Koşma, aşırı fiziksel yorgunluk; bebeğinizin hayatını tehlikeye atabilir.
  • Eğilip doğrulurken dikkatli olun.
  • Ağır kaldırmayın.
  • Yüksek bir yere uzanmanızı gerektiren işler yapmayın (rafa uzanma, perde takma gibi)

Beslenme;

  • Hamile olduğunuzu öğrendikten sonra bol bol meyve, sebze, et ve süt grubu yiyecekleri tüketmeniz gerek.
  • Sağlıklı beslenmeniz ve hamileliğiniz boyunca kilo alımına dikkat etmeniz gerek. 

Alışkanlıklar;

  • Sigara ve alkolü kesinlikle bırakın. Çünkü bu maddeler doğrudan bebeğe geçer ve onun beyin gelişimine zarar verir.

İlaçlar;

  • Ne tür rahatsızlığınız olursa olsun doktora danışmadan hamilelik süresince hiçbir ilaç kullanmayın.
  • Muayenelerinizde doktora hamile olduğunuzu mutlaka hatırlatın.
Hamilelikte sağlık kontrolü;
  • Hamile olduğunuz aydan itibaren her ay mutlaka kadın doğum doktoruna sağlık kontrolü yaptırın.
  • Doğum yapacağınız hastaneyi ve doktorunuzu belirleyin.
  • Doğum oluncaya kadar aynı doktorla görüşmeniz işinizi kolaylaştıracaktır.
  • Özellikle kanamanız varsa hiç vakit geçirmeden doktorunuza görünün. Kanama ihmale gelmez, düşüğe neden olabilir.

Hamilelikte yaş sınırı var mı?

Yaşınız 19 yaşından küçük, 35 yaşından büyük olmasın.

Özellikle 35 yaşını geçmiş ve ilk kez doğum yapan annelerin çocukları zihinsel engelli olmaktadır. 35 Yaşını geçmişseniz ve sürekli doğum yapacaksanız; doktorunuzun yapacağı testlerle çocuğunuzun sağlık durumunu öğrenin.

Akraba evliliği yapmışsanız;

Hamilelik için risk taşıyorsunuz. Hamileliğiniz boyunca düzenli olarak doktorunuza muayene olun. Testlerinizi yaptırın. Testler sonucunda bebeğinizin engelli olup olmadığını öğrenin.

Bunları yapın;
  • Hamilelikten önce sağlık problemlerinin olup olmadığını öğrenin.
  • Eşinizin kan grubunu öğrenin.
  • Hamilelikte yaşayacağınız duyguları göz önüne alın.
  • Bütçenizi çocuk sahibi olmaya ayarlayın.
  • Eşinizle sağlıklı ilişkiniz olup olmadığını düşünün.
  • Hamileliğinizi iş yaşamınıza göre planlayın.
Bu yazı 38 kere okundu.
  • Site Yorum

Bir yorum bırak