Migrene Ne İyi Gelir

Migrene Ne İyi GelirBaş ağrıları içerisinde en şiddetli ağrılardan biri olan migren baş ağrısı bazı zamanlarda baş dönmesi burun tıkanıklığı mide bulantısı gibi semptomlarla birlikte kendini gösterir. Özellikle yoğun olan migren atakları üç gün sürebilir. Daha ağır durumlarda hasta yatarak tedavi görmek durumunda kalabilir.

Evde migren tedavisi için başvurulan bazı şifalı bitkiler olabilir. Yemek alışkanlığını düzenlemek sigara ve alkol gibi kötü alışkanlıkları bırakmak yeterli miktarda sıvı almak stresten uzak durmak migren oluşumunu engellemek için alınacak bireysel tedbirler arasındadır. Migrenin asıl sebebi şakaklarımızdaki arterlerin büyümesi ve bu büyümenin damarları genişletmesi sonucu o bölgedeki sinirlerin uyarılması neticesinde gerçekleşen ağrıdır.

Migren Belirtileri

Migren belirtileri; ön belirtiler (haberci belirtiler), aura ve atak sırasındaki belirtiler olmak üzere 3’e ayrılmaktadır.

Ön belirtiler: Migren atağından 1-2 gün öncesinde boyun ağrıları, depresyon, kabızlık aşerme, hiperaktivite, esneme gibi belirtilerdir. Bazı kişilerde bu belirtilerin tümü net olarak görülürken bazı kişilerde ise bu belirtiler görülmeyebilir.

Aura: Migren öncesi “atmosfer” olarak tanımlanmaktadır. Aura hem migren öncesi hem de migren sonrasında ortaya çıkabilmektedir. Belirtileri:

  • Işığa ve sese / gürültüye duyarlılığın artması
  • Flaş şeklinde ışık patlamaları
  • Hareket ve konuşma kabiliyetinde bazı değişikler
  • Kol ve bacaklarda ağrılar
  • Görüş kaybı

Aura her migren hastasında görülmemektedir. Migren “auralı” ve “aurasız” olmak üzere ikiye ayrılmaktadır.

Atak: Başın tek tarafında ya da her iki tarafında da ağrılar görülmesidir. Ağrılar genellikle zonklama şeklindedir. Atak sırasında:

  • Işığa, sese ve bazen kokuya hassasiyet
  • Mide bulantısı ve kusma
  • Görüş bulanıklaşması, baş dönmesi ve göz kararması görülebilmektedir.

Migren Neden Olur?

Migreni tetikleyen bazı olayların östrojen seviyelerindeki dengesizlikler aşırı miktarda kalsiyum alımı stresli yaşam tarzı kalıtsal olarak gelen çeşitli etkiler serotonin sıvısının dengesiz salgılanması tansiyon hipertansiyon olduğu düşünülmektedir. Migren ağrıları dayanılmazdır. Sanki şakaklardan göz çevresine zonklama şeklinde gelişen ağrılar kişinin yaşam kalitesini verimini ve konsantrasyonunu bozar.

Migren hastaları genel olarak Aşırı ışık ve aşırı sese karşı duyarlıdır. Gözlerde meydana gelen kızarma yanma hissi mide bulantısı iştahsızlık kol ve bacaklarda kaslarda güçsüzlük yine migren nedeniyle olmaktadır. Migren hastalarının kesinlikle aşırı Kafein almaması gazlı içeceklerden uzak durması yağ ağırlıklı yiyecekler tüketmemesi yemeklerini düzenli yemesi öğün atlamaması fazla rutubetli yerlerde durmaması güneşin altında mecbur kalmadıkça beklememesi önerilir.

Migrene Ne İyi Gelir?

Migrene iyi gelecek şey, öncelikli olarak migreni tetikleyen davranışlardan uzak durulması ve belirtilen yiyeceklerin tüketilmemesidir. Doktor size migren ağrılarını dindirecek ilaçlar verecektir. Yalnız bu ilaçları kullanırken, yaşam tarzınızdan ödün vermemeniz, ilaçların etkisini azaltacaktır. Bu nedenle doktorla birlikte sizin de bireysel olarak migren ağrısı için çeşitli önlemler almanız gerekir.

Migren atakları rahatsız edici seviyeye geldiğinde, beze sarılmış bir buz parçasını alnınıza ve şakaklarınıza tutmak ağrıyı yavaşlatacaktır.

Migrene İyi Gelen Bitkiler

  • Papatya çayı, yeşil çay, nane çayı tüketebilirsiniz.
  • Vücudunuz için gerekli olan mineral protein ve vitamin desteğini tam olarak almalısınız.
  • Aşırı yağlı yemekler yememelisiniz.
  • Limon kabuklarını ezerek alnınızda 20 dakika boyunca tutmak da migren ağrısı nasıl geçer sorusuna cevap olabilir.
  • Migren ağrısında doktora başvurmak için ağrıların sizi yataklara düşürmesini ve durumun daha da kötüleşmesini beklemeyiniz. Modern tıbbın gelişmesi ile migren tedavisikolayca yapılabilmektedir.

Migren Tedavisi ve Doktora Ne Zaman Başvurmalı?

Öncelikle migren tedavisinde doktora başvurularak ağrı kesici kategorisinde ilaçlar alınabilir. Bu ilaçları baş ağrısını hafife alarak rastgele seçmek yerine, yapılacak tetkikler sonucunda ilaç alımı verimli olacaktır.

Migreninizin olduğunu düşünüyorsanız doktora gitmeden önce öncelikle bu atakların hangi sıklıkta olduğunu, ağrıların ne kadar sürdüğünü, hangi belirtilerin görülüp görülmediğini not alarak doktorunuza başvurunuz.

Doktorunuz aşağıdaki soruların cevaplarına göre bir teşhis koyacaktır:

  • Baş ağrısı başın bir tarafında mı oluyor?
  • Ağrı zonklama şeklinde mi?
  • Işığa ve sese hassasiyet görülüyor mu?
  • Yaşanan ağrılar günlük hayatı etkiliyor mu?
  • Ağrı sırasında mide bulantısı ve kusma görülüyor mu?
  • Ağrılar fiziki aktivite ve hareket esnasında artıyor mu?

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir